Začínáte s činkami? Mrkněte na pár tipů pro hladký start
Činky patří do kategorie toho úplně nejzákladnějšího sportovního náčiní. Jednoduše řečeno, s činkou alespoň párkrát v životě cvičil snad každý.
Čtěte více
Cvičení
4 kroky k zdravému životnímu stylu
Myslíte si, že žijete zdravým životním stylem? Většina z nás, i když občas na chvilku sejde z cesty, si jistě myslí, že si udržuje poměrně dobré zdraví dobrými (nebo alespoň dostatečnými) stravovacími návyky a fyzickou aktivitou, když se nám poštěstí cvičení zahrnout do našich uspěchaných životů.
Čtěte více