Nordic walking zve seniory na jarní a podzimní procházky podél řek
Pohyb na čerstvém vzduchu, příjemná společnost i krásy okolní přírody čekají také letos seniory z třetího plzeňského obvodu. Oblíbené vycházky s holemi nordic walking se uskuteční už potřetí a opět nabídnou dopoledne plné energie a nových zážitků, tentokrát s trasami vedoucími podél řek.
O bezpečnost účastníků i správné zvládnutí techniky se postará zkušená lektorka a lékařka Lenka Luhanová, která bude skupinu provázet na všech naplánovaných trasách. Letos se uskuteční celkem šest vycházek rozložených do května, června a září.
„Pro seniory je pohyb nesmírně důležitý, stejně jako společnost a společné zážitky. A právě tohle všechno naše vycházky přináší,“ říká starosta třetího městského obvodu David Procházka. „Chceme, aby se mohl zapojit opravdu každý, proto tam, kam není dostupná hromadná doprava, zajistíme zdarma autobus na výchozí místo.“
Účastníci se mohou těšit na trasy vedoucí kolem šesti řek — Úhlavy, Úslavy, Radbuzy, Mže, Klabavy a Berounky. Nabídnou nejen pěkné výhledy, ale také zajímavé zastávky po cestě. Délka jednotlivých vycházek je navržena tak, aby byla zvládnutelná pro každého, a pohybuje se zhruba mezi pěti a sedmi kilometry.
První vycházka se uskuteční v pondělí 11. května a povede podél Úslavy ze Starého Plzence do Božkova v délce přibližně šesti kilometrů. O týden později, 18. května, se zájemci vydají kolem Úhlavy z Černic do Čižic, kde je čeká o něco delší trasa měřící zhruba sedm až osm kilometrů.
V červnu nabídne program dvě rozdílné vycházky. V pondělí 8. června povede trasa podél Radbuzy ze Stodu ke klášteru v Chotěšově a bude mít přibližně pět kilometrů. Následně 22. června čeká účastníky výlet ke Mži z obce Lipno přes Hracholusky a zpět, jehož součástí bude také zajímavá exkurze u VZS ČČK.
Po letní přestávce se vycházky znovu rozběhnou 7. září trasou podél řeky Klabavy, která povede od vodních tunelů k Nové Huti. Celý cyklus zakončí 21. září výlet podél Berounky z Libštejna do Liblína, po němž bude následovat slavnostní závěr.
Potěšující zprávou je, že účast je pro seniory z obvodu zdarma, včetně možnosti zapůjčení holí. Vycházky začínají vždy v 10 hodin, v případě zajištěné dopravy bude čas srazu stanoven o něco dříve.
Zájemci se mohou přihlásit e-mailem na [email protected] nebo telefonicky na čísle 607 046 983.
Přidejte si Plzeňoviny na domovskou stránku Seznam.cz.
Plzeňačka, která se aktivnímu psaní věnuje od roku 2017, je hybnou silou několika magazínů. Myslí především na čtenáře a aktuální témata zpracovává do jednoduché a čtivé formy.