V Mlýnské strouze se bude cvičit jóga. Bezplatné lekce povedou zkušené instruktorky
Máte chuť si protáhnout tělo v centru města a v hezkém prostředí Mlýnské strouhy? Instruktorky Evropské Federace Jogy Andrea Caltová a Renata Hajská pořádají pod patronací starosty MO Plzeň 3 Davida Procházky v prostředí Mlýnské strouhy lekce jógy zdarma. Ty budou probíhat ve dnech 23. 8., 28. 8, 4. 9. a 11. 9. vždy v čase od 16.30 do 18.00 hodin.
„Jóga je velmi oblíbená a lekce zdarma určitě přilákají nejen nové zájemce, ale také přispějí k oživení veřejného prostoru. Jsem velmi rád, že jsem mohl této akci udělit svoji záštitu a do Plzně tak připutují tyto v jiných městech oblíbené a hojně navštěvované kurzy“, říká starosta plzeňského centrálního obvodu David Procházka.
Jóga je univerzální cvičení – cvičit ji mohou děti, mladí lidé, lidí v aktivním věku, senioři, zdraví i nemocní. Cvičení pročišťuje tělo, zvyšuje odolnost organismu a funkci centrální nervové soustavy. Posiluje a protahuje celé tělo, uvolňuje, zbavuje stresu, navozuje vnitřní klid a celkovou vyrovnanost, nabíjí energií a životním elánem a má další nesčetné výhody.
Pokud máte zájem, dostavte se v uvedených termínech a hlavně – karimatky na cvičení si vezměte s sebou. Instruktorky se na vás těší a upozorňují, že v případě nepříznivého počasí lekce odpadá.
Přidejte si Plzeňoviny na domovskou stránku Seznam.cz.