Jste to, co jíte. Jak za pomoci vhodného jídelníčku bojovat proti artritidě?
Zánětlivé onemocnění zvané artritida dokáže své nositele pořádně potrápit. Nemoc napadá zejména klouby a projevuje se otokem a bolestivostí v dané oblasti. Víte, po kterých potravinách sáhnout v případě, že trpíte touto bolestivou nemocí?
Artritida je zákeřné a bolestivé onemocnění, které má mnoho podob. Podle příčiny vzniku choroby odborníci rozlišují více než 100 druhů artritidy. Mezi čtyři nejčastější patří:
- revmatoidní artritida – spadá do autoimunitního onemocnění, což znamená, že tělo spouští vlastní obranné mechanismy. Klouby totiž považuje za cizího vetřelce, a tak proti nim vytváří protilátky,
- juvenilní idiopatická artritida – projevuje se v mladším věku a napadá nejen klouby, ale i vnitřní orgány,
- dna – jedná se o metabolické onemocnění, kdy tělo vylučuje nadbytek kyseliny močové,
- osteoartróza – postihuje nejčastěji starší lidi, právě u nich jsou totiž chrupavky opotřebované natolik, že dochází k tření kostí, což vyvolává bolest.
Postižené místo bolí a natéká
Nejčastější formou artritidy je revma, autoimunitní onemocnění, při němž tělo bojuje samo proti sobě. V místě zánětu se objeví začervenání. V důsledku silného prokrvení vzniká otok tkáně. Postižené místo bolí, obtíže přitom trvají zhruba dva týdny. Nad přesnými příčinami vzniku nemoci si lékaři stále lámou hlavu. Ve hře jsou dědičné faktory, poruchy činnosti imunitního systému nebo také narušení činnosti nervové soustavy a metabolismu.
Za jednu z příčin vzniku artritidy se považuje i fyzické přetížení těla a kloubů. Zvlášť obezřetní by tak měli být ti, kteří rádi a pravidelně sportují. Artritida je vážné onemocnění, jeho projevy proto nepodceňujte a navštivte lékaře. Ortopedie v Plzni nabízí komplexní řešení vašich potíží. Artritidu můžete léčit vhodně zvolenými léky, které vám předepíše lékař. Léčiva utlumí zánět i bolest.
Změňte skladbu jídelníčku
Výraznou měrou můžete přispět ke zlepšení svého stavu změnou jídelníčku. Ovoce a zeleninu si dopřávejte hlavně v syrovém stavu, aby vaše tělo získalo spolu s potravou co největší množství vitamínů. Protizánětlivé účinky mají třešně, rybíz a ananas. Proti revmatoidní artritidě vám pomohou bojovat rovněž omega-3 mastné kyseliny. Doporučuje se také konzumovat vlašské ořechy, řasy a kurkumu. Pokud věříte v sílu bylin, zkuste břízu bradavičnatou, zázvor lékařský či kopřivu dvoudomou.
Přidejte si Plzeňoviny na domovskou stránku Seznam.cz.