Ilustrační foto. Zdroj: Pixabay

Třetí běžecký trénink ŠKODA FIT se blíží, proběhne 25. dubna

Třetí běžecký trénink ŠKODA FIT se uskuteční ve středu 25. dubna 2018 od 18 hodin opět ve Štruncových sadech. Účastníci si budou moci pod vedením Jiřího Maška prohloubit a opakovat techniky běžeckého stylu a související cvičení. Vstup je jako vždy zdarma.

PROGRAM TŘETÍHO TRÉNINKU:
volné rozklusání a protahovací cviky
praktická ukázka základů správného běhání a správného běžeckého stylu
běžecká abeceda – šest základních cviků + dva navíc
základní běžecká cvičení na koordinaci, dynamiku, sílu
závěrečné vyklusání a protažení
zodpovězení případných dotazů

Tréninky jsou přípravou na ŠKODA FIT půlmaraton 2018, který proběhne v září. Pokud se ale registrujete do konce dubna, získáte slevu 100 Kč na startovném.



Sdílejte článek:
Přidat na Seznam.cz

Přidejte si Plzeňoviny na domovskou stránku Seznam.cz.

 

Sdílejte článek:
Přidat na Seznam.cz