Nový cirkus nemá věkový limit. V Plzni začíná program pro seniory
Žonglování, balanční cvičení, práce s obručí nebo jednoduchá akrobacie. Plzeňské Cirkulárium připravilo nový program pro seniory. Cirkus bez věku začne 6. října a nabídne pohyb i zkoušení nových dovedností bez ohledu na věk či kondici.
Program Cirkulárium představilo v Mezigeneračním a dobrovolnickém centru TOTEM, kde se uskutečnil také ukázkový workshop. Pravidelné lekce budou probíhat v prostorách Cirkulária v OC Atom.
„Nejde nám o to, aby se někdo naučil perfektně žonglovat nebo zvládl akrobatický prvek. Důležité je samotné zkoušení. Člověk vezme do ruky něco, s čím nikdy předtím nepracoval, musí zapojit pozornost, koordinaci i trochu odvahy – a pak přijde radost, když se něco podaří. Lekce přizpůsobíme tak, aby si z nich něco odnesl každý účastník bez ohledu na svou kondici nebo předchozí zkušenosti,“ říká Andrea Vernerová, lektorka programu Cirkus bez věku.
Účastníci si vyzkoušejí žonglování, práci s obručí, balanční cvičení nebo jednoduché akrobatické prvky. Nejde o sportovní výkon ani přípravu vystoupení. Lekce povedou dvě lektorky v malé skupině, aby bylo možné program přizpůsobit jednotlivým účastníkům.
Pohyb i společné setkávání
Projekt podporuje také plzeňské centrum TOTEM, které se dlouhodobě věnuje aktivizaci seniorů.
„Program Cirkus bez věku jsme se rozhodli podpořit, protože přesně naplňuje jednu z možností, jak pečovat o fyzické i mentální zdraví ve stáří. Spojuje pohyb, setkávání a koncentraci. Nabízí příležitost vykročit z rutiny, zkusit nové věci a udělat tak pro své tělo i mozek dobrou službu,“ říká Petra Bláhová, zástupkyně ředitelky a koordinátorka sociálně aktivizační služby pro seniory centra TOTEM.
Plzeň se tím přidává k Praze a Českým Budějovicím, kde podobné programy pro seniory už fungují. O Cirkus bez věku je podle organizátorů zájem – většina míst v podzimním kurzu je už obsazena.
Hodinové lekce začnou 6. října a potrvají do poloviny prosince. Konat se budou v Cirkuláriu v OC Atom na adrese Sokolovská 74. Díky podpoře z dotačního titulu Podaná ruka – podpora sociálních služeb poskytovaných občanům MO Plzeň 1 je účast zdarma.
„Chceme, aby senioři na Jedničce měli dostatek příležitostí být aktivní, potkávat se a zkoušet něco nového. Proto podporujeme pestrou nabídku aktivit. Sama pro seniory vedu lekce nordic walkingu a vidím, jakou radost jim přináší nejen pohyb, ale i společně strávený čas. Cirkus bez věku je další krásnou příležitostí, jak tuto nabídku rozšířit a povzbudit seniory k objevování nových dovedností,“ říká starostka Městského obvodu Plzeň 1 Ivana Bubeníčková.
Ještě před startem pravidelných lekcí se 29. září od 9 do 10.30 hodin uskuteční v Cirkuláriu další otevřený ukázkový workshop. Také ten je zdarma.
Přidejte si Plzeňoviny na domovskou stránku Seznam.cz.
Plzeňačka, která se aktivnímu psaní věnuje od roku 2017, je hybnou silou několika magazínů. Myslí především na čtenáře a aktuální témata zpracovává do jednoduché a čtivé formy.