Jak na včasnou prevenci chřipky a nachlazení
Nedejte chřipce a nachlazení šanci a zakročte včas. Jak? Kromě dodržování základních pravidel vsaďte také na užívání nezbytných vitamínů a minerálů.
Čtěte více
Vitamíny
Ovoce sušené mrazem je mnohem zdravější. Proč?
O metodě sušení mrazem jste již pravděpodobně slyšeli. A určitě jste také slyšeli, že je to zdravější způsob, jak uchovávat ovoce.
Čtěte více
Zimní únavu způsobuje nedostatek slunečního svitu. Jak si můžeme pomoci?
Souvislost mezi nedostatkem slunečního světla a depresí je poměrně dobře známá věc. Stavy smutku, podrážděnost, malá výkonnost a špatná nálada, to jsou typické znaky takzvané sezónní afektivní poruchy.
Čtěte více