Zelené smoothie plné chlorofylu dodá tělu po zimě vitalitu a energii
Mixování zeleniny a ovoce do hladkého nápoje se těší velké oblibě. Jedná se o rychlý způsob, jak dodat tělu potřebné vitamíny a další cenné látky, které se v přírodě vyskytují. Během velmi krátké doby si můžete připravit chutný vitalizující nápoj, který spojuje náš moderní způsob života s přírodou.
Nebojte se mixovat nazeleno
Název smoothie pochází anglického slova smooth, což se dá do češtiny přeložit jako jemný. Pokud použijete spolu s ovocem také zelenou listovou zeleninu, stane se z tohoto nápoje doslova bomba nabitá zdravými látkami. Ideální je přidat do ovocného smoothie z banánů, jablek, citrusových plodů a jiného ovoce také různé saláty, kapustu, brokolici nebo kadeřávek.
Dále je možné využít listy kedlubny, ředkvičky, červené řepy nebo hrášku. Nebojte se na jaře do smoothie přihodit také v rozumné míře kopřivu, pampelišku a jiné druhy bylinek. Vždy je samozřejmě na místě si u bylinky zjistit, zda je pro vás vhodná.
Doplňte si chlorofyl
Chlorofyl je rostlinné barvivo zelené barvy, které je velice prospěšné pro naše zdraví. Umožňuje fotosyntézu a je tak v přírodě nenahraditelný. Tato látka přeměňuje sluneční energii na energii chemickou a pomáhá rostlinám přežít.
Síla v rychlosti
Tento osvěžující nápoj se jistě stane oblíbeným i u lidí, kteří nechtějí trávit příliš času v kuchyni. Stačí si pořídit výkonný mixér, aby bylo smoothie opravdu hladké a celková jeho příprava vám nezabere víc než 10 minut.
Přidejte si Plzeňoviny na domovskou stránku Seznam.cz.
Plzeňačka, která se aktivnímu psaní věnuje od roku 2017, je hybnou silou několika magazínů. Myslí především na čtenáře a aktuální témata zpracovává do jednoduché a čtivé formy.