Celosvětově populární ketonová dieta. Zabiják tuků nebo zdraví?
Téma hubnutí a diet je na začátku jara a s blížící se plavkovou sezonou více než aktuální. Řada z nás se snaží zbavit faldíků a kil navíc, které přineslo zimní období útlumu.
Čtěte více
Zdraví
Zelené smoothie plné chlorofylu dodá tělu po zimě vitalitu a energii
Mixování zeleniny a ovoce do hladkého nápoje se těší velké oblibě. Jedná se o rychlý způsob, jak dodat tělu potřebné vitamíny a další cenné látky, které se v přírodě vyskytují.
Čtěte více
Longan: exotické dračí oči mají nezapomenutelnou chuť a jsou oblíbenou součástí čínské medicíny
Longan je ovoce příbuzné o něco známějšímu liči. Oba druhy pocházejí z Číny a mají mnoho společných znaků, avšak zcela rozdílnou chuť. Zatímco liči je sladké, longan chutná sladkokysele a obsahuje více zdraví prospěšných látek.
Čtěte více
Sedmikrásky chudobky se na trávníku nezbavujte. Její květ pomáhá i chutná
Jedním ze symbolů právě přicházejícího jara je i drobná sedmikráska obecná neboli chudobka. Její drobný květ je poznat na první pohled a ani dítě si ji nesplete s jinou rostlinou.
Čtěte více
Šalvěj – posvátná rituální bylina, jejíž vlastnosti oceníme i dnes
Šalvěj je jedna z nejdůležitějších bylin, která by neměla chybět v domácí lékárničce. Tato rostlina je silně aromatická a zaujme svou kořeněnou vůní.
Čtěte více
Bazalka jako přírodní antibiotikum, antidepresivum a dokonce i jako vyprošťovák po bujaré noci
Na mnoha bylinkách je úžasná jejich univerzálnost. Jednou z nich je i bazalka. Její všestranné použití z ní dělá jednu z nejoblíbenějších bylinek v domácnostech po celém světě.
Čtěte více
Záhadná dlouhověkost Francouzů. Co za ní stojí?
Ve Francii v současné době žije přes 21 000 stoletých lidí, což je evropský rekord. Zároveň se tato země může pyšnit
Čtěte více
Vyměňte přeslazené nápoje za ovocem ochucenou vodu a využijte sílu bylinek podporujících hubnutí
Na hubnutí jsou ideální bylinkové čaje, které jsou při redukci hmotnosti doporučovány. Mohou pomoci při zpomaleném metabolismu, vyčistí organismus a odvedou přebytečnou vodu z těla.
Čtěte více
Trápí vás nachlazení a úporný kašel? Zkuste čaj z podběle
Podběl léčivý je bylina v Evropě hojně rozšířená. Tato rostlina se u nás po dlouhé zimě objevuje v přírodě jako jedna z prvních. Můžete se s ním setkat snad všude – na loukách, pasekách, rumištích nebo okolo polních a lesních cest.
Čtěte více
Maka. Po staletí používané afrodiziakum s vlivem na hormonální rovnováhu, menopauzu a dalšími neobyčejnými zdravotními účinky
Maka, neboli řeřicha peruánská, má svůj původ v jihoamerických peruánských Andách. Tato zelenina roste v nadmořských výškách okolo 4000 metrů a náročné vysokohorské podmínky překvapivě dobře snáší.
Čtěte více
Odkaz neandrtálců stále žije v podobě alergií, depresí a dalších neduhů současné společnosti
Ve škole jsme se učili, že neandrtálci vyhynuli přibližně před 30 tisíci lety a jejich území postupně osídlil moderní Homo sapiens. Skutečnost, jak už tomu v historii bývá, však není tak jednoduchá.
Čtěte více
Skvělé tipy, jak využít jedlou sodu v domácnosti
Sáček jedlé sody je k nalezení téměř v každé domácnosti, ale často k jejímu využití dochází jen sporadicky při pečení. Přitom jsou její schopnosti doslova překvapivé.
Čtěte více
Suché a unavené oči dokáží pořádně potrápit. Poradíme vám, jak zmírnit nepříjemné příznaky
Kdo to nezažil, jen těžko si dovede představit, jak syndrom suchého oka dokáže znepříjemnit život. První příznaky se objevují postupně a hlavně u každého se projevují trochu jiné obtíže. Nejčastěji si lidé stěžují na řezání, pálení a svědění očí. Jiní mluví o pocitu cizího tělesa nebo písku v očích.
Čtěte více
Jak dostatečně posílit imunitu na podzim
Aby byla imunita v kondici, je nutné dodržovat několik jednoduchých zásad. Ačkoliv se to může zdát banální, většině lidí se v dnešní uspěchané době nedaří splnit tato jednoduchá pravidla.
Čtěte více