Bylinky, které pomáhají správné funkci močového měchýře a močových cest

Záněty močového ústrojí dokáží pořádně potrápit v jakémkoliv ročním období. Na podzim se dá snadno prochladnout ráno nebo večer, kdy už není takové teplo, přestože během dne ještě kraluje babí léto. Vybrali jsme pro vás tři dostupné bylinky, které vám při nesnázích pomohou.

Čtěte více

Bylinky, které pomohou ke zdravému spánku a snadno je obstaráte čerstvé

Pokud se stane z nespavosti pravidlo, problém je na světě a nastává čas vyhledat lékaře. V každém případě vám při potížích se spánkem mohou pomoci bylinky, a to ať už jako podpůrný prostředek jiné léčby, nebo při méně vážných stavech jako lék na problémy se spánkem.

Čtěte více

Alergie na pyl dokáže znepříjemnit život. Jak si pomoci nejen prostřednictvím léků?

Pylová sezóna dosahuje v těchto dnech prvního letošního maxima a alergici zažívají doslova peklo. Kvetoucí trávy dokáží do ovzduší vypustit miliony pylových zrnek, před kterými téměř není úniku. Jak si pomoci prostřednictvím léků či přírody?

Čtěte více

Zásady bezpečného opalování nejsou žádná věda. Držte se rčení všeho s mírou

Ideálně strávený horký letní den si mnoho z nás představuje na lehátku na pláži, nejlépe se zmrzlinou nebo chlazeným nápojem. Aby se z idylky nevyklubaly bolavé spáleniny či ještě horší nepříjemnosti, je potřeba při pobytu na přímém slunci dodržovat pravidla, která minimalizují rizika spojená s opalováním.

Čtěte více

Pozor na klíšťata. Jejich aktivita je na maximu

Klíštěti obecnému se daří ve vlhkém prostředí, a proto na následující dny platí nejvyšší stupeň rizika po celé republice. Meteorologové doporučují při každém pobytu v přírodě použít repelent, v listnatých a smíšených lesích je vhodné se pohybovat pouze po zpevněných cestách a poté se důkladně prohlédnout.

Čtěte více

Jak si sám pomoci od stresu, nervozity a napětí? Autogenní trénink umí zlepšit psychický stav i dodat energii

Skutečnost, že stav mysli přímo ovlivňuje stav těla, je v dnešní době již všeobecně přijímanou. Jde o propojené nádoby, které se ovlivňují i opačně. Tohoto faktu využil berlínský nervový lékař, prof. J. H. Schultz, který přišel s převratnou metodou klasické relaxační metody nazvanou „Autogenní trénink“.

Čtěte více