Jak si vybudovat zdravé návyky během hektického pracovního roku
Udržet si zdravé návyky během nabitého pracovního roku je pro mnoho lidí výzva.
Čtěte více
Fitness
Začínáte s činkami? Mrkněte na pár tipů pro hladký start
Činky patří do kategorie toho úplně nejzákladnějšího sportovního náčiní. Jednoduše řečeno, s činkou alespoň párkrát v životě cvičil snad každý.
Čtěte více
Viktoriánské posilovací stroje doktora Zandera působí strašidelně. Ve své době šlo o převratný vynález
Dvacet sedm strojů, jejichž autorem je slavný švédský ortoped Gustav Zander, by návštěvníky dnešních fitness center zcela jistě vyděsilo.
Čtěte více
Chcete přibrat na váze, nebo naopak zhubnout? Jak na to?
Spousta lidí u nás trpí nadváhou nebo obezitou, nicméně existuje však také mnoho lidí s opačným problémem, že jsou příliš hubení.
Čtěte více